¿Qué tal un poquito de yoga?
Es muy importante para los niños.
La respiración: Gracias al yoga, nos relajamos y aprendemos mejor a respirar. Existen muchas editoriales que ya se han publicado múltiples recursos. Mostrándoles fichas con los movimientos para ayudarles con la puesta en práctica. Adjuntando fichas de mándalas para posteriormente trabajar de forma individual. Una de las marcas, que ha dedicado una especial atención al yoga dedicado a la infancia; es Imaginarium.
Pero no es necesario, materiales muy sofisticados, basta con una música de la naturaleza y la voz de la educadora que les introducirá en el yoga poco a poco.
2 comentarios:
Es muy bueno que los niños y niñas aprendan tecnicas de relajación desde muy pequeños. Si nos las hubieran enseñado a nosotros!!!
Me gustan mucho los videos, muy claritos y faciles de seguir.
Pues si nos hubieran enseñado yoga a nosotros, lo mismo nos lo tomábamos todo con más paz.
Mola Jeni. Graciasssss y besos ;)
Cris
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